Psilocybine met Cacao ceremonies

 

 

Psilocybine met Cacao ceremonies.

Sinds een paar jaar werk ik samen met mijn goede vriend Koen Zijlstra bij het organiseren van Psilocybine met Cacao ceremonies.

Wij helpen hier mensen met het loslaten van bijv. trauma en het contact maken met het onderbewustzijn. Onze ceremonies worden omschreven als intens en helend.

Hoe ziet onze werkwijze eruit?

Als allereerste krijgen de deelnemers (maximaal 6) een uitgebreide screening door middel van een Neurotransmitter bepaling en een Epigenetica checklist. Op basis van deze uitslagen volgt er een kennismakingsgesprek via telefoon. Hier kunnen de deelnemers vragen stellen en krijgen ze uitleg over de plant medicijnen.

Als er tekorten zijn dan vullen we deze als allereerst aan. De deelnemers worden dan ook ruim van te voren gescreend zodat ze voldoende tijd is om neurotransmitters weer op pijl te krijgen.

 

Veiligheid staat voorop!

Mochten de tekorten te ernstig zijn dan wordt er met deze persoon een later moment uitgezocht om deel te nemen aan een ceremonie of in geval dat het ons niet geschikt lijkt voor deze persoon, kan er geadviseerd  worden om het niet te gaan doen. Denk hierbij ook aan genetische voor aanleg voor psychoses.

 

Dieet en leesftijladvies

De deelnemers krijgen 2 weken voor de ceremonie een dieet en een leefstijladvies. Dit is het eerste offer wat je maakt richting jouw persoonlijke proces.

 

Hoe ziet de opbouw van de ceremonie er dan uit?

We beginnen met een kennismakingsronde waarin hij of zij haar intentie/ doel kan uitspreken.

Daarna krijgen de deelnemers eerst een speciale samenstelling van supplementen om zo ontspannen mogelijk de voorbereiding in te gaan.

Stap 1. Ademhalingsoefeningen op basis van Hartcoherentie.

Stap 2. Yin Yoga oefeningen.

Stap 3. Alpha niveau meditatie.

Stap 4. De deelnemers krijgen een speciale cacao drank met extra toevoegingen om de Cacao een veel diepere werking te geven dan die normaal geschonken wordt bij een Cacao ceremonie.

Hierna gaan we de nobel silence in en deze wordt ingeleid door een diepe sessie met de Gong. Tijdens dit moment word het medicijn uitgedeeld.

Tijdens de ceremonie zal er muziek gedraaid worden en zal er met klankschalen en diverse andere  instrumenten gewerkt worden. Muziek wordt afgewisseld met stiltes. De setting is zeer sfeervol aangekleed en wordt belicht met kaarsen en zachte verlichting.

 

Kosten inclusief  intake, screening, overnachting, diner en ontbijt : 275,- per persoon

 

U kunt hier vrijblijvend contact opnemen: Contact

Acerola kers extract versus Ascorbine zuur.

De waarheid over vitamine C: Ascorbinezuur versus Acerola kers

 

Je kent misschien vitamine C als een almachtige vitamine – en je hebt gelijk – maar het type dat je krijgt is waarschijnlijk verkeerd. Wat de meesten niet weten, is dat vitamine C in vele vormen voorkomt, van ascorbinezuur tot acerola-kers en het type dat u consumeert is hoogstwaarschijnlijk afval. Laten we eens kijken naar de goede (acerola kers), het slechte (ascorbinezuur) en de lelijke (waarheid) op ascorbinezuur versus acerola kers.

Waarom dan? In meer dan 90% van de supplementen en toevoegingen aan voedingsmiddelen vindt u ascorbinezuur. Wat is er mis met ascorbinezuur? Het is gemaakt van gefermenteerde maïsstroop en bevat van nature geen vitamine C.

Dat heb je goed gelezen. Ascorbinezuur is gemaakt van glucosestroop. En maïsstroop bevat van nature geen vitamine C. Wetenschappers vonden echter een manier om maïssiroop in een laboratorium te manipuleren met behulp van aceton, waardoor een reactie ontstond … en die veelgebruikte “vitamine C” zit in onze dagelijkse voeding.

Om de ongelooflijke voordelen van vitamine C te plukken, moet u vitamine C kiezen uit bronnen waar het van nature voorkomt. Hier komt Acerola kers in beeld.

Acerola (Malpighia emarginata DC) is een van de rijkste natuurlijke bronnen van ascorbinezuur en bevat een overvloed aan fytonutriënten zoals fenolenica van carotenoïden, anthocyanen en flavonoïden. Er is een toename van interesse in deze vrucht onder de wetenschappelijke gemeenschap en farmaceutische bedrijven in de afgelopen jaren. De vrucht bevat een exorbitante hoeveelheid ascorbinezuur in een bereik van 1500-4500 mg/100 g, ongeveer 50-100 keer dan die van sinaasappel of citroen. Met een reservoir van fytonutriënten vertoont het fruit een hoge antioxidantcapaciteit en verschillende interessante biofunctionele eigenschappen, zoals het bleekeffect van de huid, anti-aging en multiresistente omkering. Landen als Brazilië, die zich bewust zijn van het potentieel van het fruit, zijn begonnen met het commercieel te exploiteren en hebben een gestructureerde agro-industriële markt opgezet. Ondanks het bezit van een verrijkt voedingsprofiel met krachtige “functionele voedsel” -aantrekkingskracht, wordt acerola in een groot deel van de wereld onderbenut en vraagt om meer aandacht.

 

Productie: Ascorbinezuur vs Acerola kers

ascorbic acid vs acerola cherry
Ascorbinezuur Acerola Cherry (s)
Gemaakt van De siroop van maïs (gefermenteerd) Braziliaanse kersen
De productie Synthetisch ontworpen De landbouw
Natuurlijke vitamine C-niveaus Bevat van nature geen Vitamine C Van nature vitamine C-Dense
Oorsprong Meestal China Meestal Brazilië

Bij het vergelijken van ascorbinezuur versus acerola-kers in termen van vitamine C, is er geen vergelijking. Ascorbinezuur wordt bijna altijd synthetisch geproduceerd uit glucosestroop. Aangezien glucosestroop van nature geen vitamine C bevat, is het genetisch gemodificeerd met aceton (ja – hetzelfde spul in nagellakverwijderaar). Dit zeer wetenschappelijk (en zeer magisch) proces veroorzaakt een chemische reactie die vitamine C veroorzaakt.

Met andere woorden, ascorbinezuur is gemaakt van gemodificeerde maïsstroop. Als dat niet genoeg zorgwekkend was, werd het bijna altijd in China geproduceerd. Dit betekent dat we niet in staat zijn om te reguleren wat erin gaat, omdat het zich niet hoeft te houden aan de VS. FDA wetgeving inzake voedselveiligheid.

 

Bijwerkingen van ascorbinezuur vitamine C

why vitamin is bad for you ascorbic acid

Vitamine C in hoge doses kan schade aanrichten. Van nierstenen tot brandend maagzuur, er zijn een aantal bijwerkingen van het consumeren van veel ascorbinezuur.

Hier zijn de meest voorkomende bijwerkingen van overmatige vitamine C (als ascorbinezuur):

  • De nieren stenen
  • Hoofdpijn
  • Diarree
  • Buikkrampen voor buik
  • Brandend maagzuur

Houd er rekening mee dat dit de bijwerkingen zijn van vitamine C van ascorbinezuur. Het is niet verwonderlijk dat een vitamine die in een laboratorium is gemaakt, nadelige effecten zou hebben.

Voordelen van vitamine C (Acerola kers)

why acerola cherry is the best vitamin c

Waar te beginnen!? Vitamine C is zo goed voor je en op verschillende manieren. Je bent misschien het meest bekend met de voordelen van vitamine C in termen van je immuunsysteem, waardoor je lichaam op natuurlijke wijze ziektekiemen en virussen kan bestrijden, maar het doet ook zoveel andere dingen. Van gezondheid van de huid tot het verbeteren van het geheugen en het verminderen van het risico op hartaandoeningen, vitamine C is een krachtige vitamine waar iedereen baat bij heeft.

  • Verhoog je immuunsysteem
  • Studies tonen aan dat het kan helpen bij het voorkomen van sommige soorten kanker
  • Kan helpen bij de behandeling van sommige soorten kanker
  • Verbetering van de elasticiteit van de huid
  • Heelt wonden
  • Bestrijd ontstekingen op natuurlijke wijze
  • Helpt bij het beheersen van hoge bloeddruk
  • Verminder uw risico op hartaandoeningen (de belangrijkste doodsoorzaak in de VS en Europa)
  • Verbetering van het geheugen
  • Eigenschappen van anti-aging

kijk waarom een hoge dosis vitamine C kankercellen doodt volgens een studie van Science Daily.

 

Bestel hier ons product: Biologisch Acerola kers extract capsules

Tips voor een gezonde prostaat!

 

5 eenvoudige hacks die elke man kan gebruiken om een ​​gezonde prostaat te ondersteunen

 

Hier zijn 5 door onderzoek ondersteunde manieren om een ​​gezonde prostaat te ondersteunen en vrij en gemakkelijk te plassen…

Zorg voor een uitgebalanceerd dieet: Ze zijn waarschijnlijk niet je favoriete onderdeel van welke maaltijd dan ook, maar groene bladgroenten zijn een goede eerste stap op weg naar een gezonde prostaat. Deze groenten zitten vol met belangrijke vitamines en antioxidanten die u – en vooral uw prostaat – gezond houden. Zoek naar een aantal gezonde recepten met sla, spinazie, boerenkool en broccoli om je prostaat-gezonde diner heerlijk te maken [1] .

Zorg voor wat zon: Gooi de zonnebrandcrème niet in de prullenbak, maar verberg je ook niet voor de zon. Te weinig blootstelling aan de zon kan uw risico op het ontwikkelen van prostaatproblemen zelfs vergroten [2] . We krijgen veel waardevolle vitamine D uit de zon [3] , en dit is een geweldige manier om de gezondheid van de prostaat te ondersteunen [4] . Vitamine D helpt ons ook op andere manieren gezond te blijven. Het is goed voor de gezondheid van het hart en ondersteunt ook je nieren en pancreas [5] .

Blijf actief: Naast het eten van een gezond dieet, moet u actief blijven. Regelmatige lichaamsbeweging ondersteunt de meeste aspecten van de gezondheid [6] . En hoewel er relatief weinig onderzoeken zijn die de impact van lichaamsbeweging op de gezondheid van de prostaat rechtstreeks hebben beoordeeld, is uit de uitgevoerde onderzoeken voor het grootste deel geconcludeerd dat lichaamsbeweging gunstig is [7].

Verminder ontstekingen: Onderzoek toont aan dat overmatige ontstekingen kunnen leiden tot een minder dan optimaal gezonde prostaat [8] . Een eenvoudige manier om ontstekingen te verminderen is door te bezuinigen op de consumptie van ontstekingsvoedsel. De meest voor de hand liggende is geraffineerde suiker[9] .

Ondersteun optimale hormonale niveaus: Het hebben van optimale hormonale niveaus is een belangrijke manier om de gezondheid van uw prostaat te ondersteunen, omdat men gelooft dat wanneer uw hormonen niet in de juiste balans zijn, dit een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van de prostaat [10] .

Na veel vallen en opstaan ​​ontdekte ik een krachtige formule bestaande uit hoogwaardige, natuurlijke ingrediënten zoals: Rood stinkhout, Lycopeen Beta-sitosterol en vele anderen.

 

Bestel hier uw Prostaat complex: Prostaat complex. Ondersteunend bij prostaat vergroting, blaas, nier en erectie problemen.

 

Referenties:

  • 1.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5935817/

  • 2.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17548698/

  • 3.

    https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.832659/full

  • 4.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5400647/

  • 5.

    https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

  • 6.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1402378/

  • 7.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15157121/

  • 8.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4029103/

  • 9.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24418247/

  • 10.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2972405/

 

 

 

Micro dosing stack protocol

 

 

Het Natuurlijke lifestyle stack protocol.

 

Neem 100 mg Vitamine B3 en 1 capsule Lion’s Mane met Psilocybine in de ochtend tijdens het
ontbijt.

Dit doe je 5 dagen achtereenvolgend voorbeeld: maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag.
Zaterdag en zondag is het rust en tijd om alle inzichten te integreren en tijd voor het brein om zich
te hersentructuren.
Gebruik geen andere drugs of alcohol tijdens uw microdosering!

Deze formule is gebaseerd op een persoon van 70-80 kg. Voor personen die gevoelig zijn voor
psychedelica is een lagere dosis psilocybine het advies.
Voorbeeld: neem eens in de 4 dagen een dag dosering. Zondag inname, maandag, dinsdag en
woensdag rust. Donderdag inname.

Aanvullend advies: Doe voor het ontbijt 10-15 minuten Yoga. Zet in meditatie je intenties voor de
dag en voor de inname van de psilocybine met lion’s mane.
Ga na het ontbijt te wandelen bij voorkeur in het bos. Neem de tijd om connectie te maken met je
omgeving.

Werking Protocol

Het protocol draait om een nootropisch vitaminecomplex, bestaande uit niacin, pruikzwam en de
cruciale prodrug in paddo’s; psilocybine. Deze methode is een stack-formule voor epigenetische
neurogenese.
Deze methode is ontwikkeld vanwege de opvallende toename van neurodegeneratieve
aandoeningen, zoals Alzheimer en Parkinson. Het protocol theoretiseert dat de combinatie van
chemicaliën nuttig kan zijn bij de behandeling van PTSS en de regeneratie van visuele en auditieve
neuronen. Bij gezonde personen is de stack-formule mogelijk te gebruiken om creativiteit te
vergroten en cognitieve functies uit te breiden.

Psilocybine

Psilocybine heeft in vroeg onderzoek interessante resultaten aangetoond. Een studie uit 2018 wijst
bijvoorbeeld uit dat psychedelica structurele en functionele neurale plasticiteit bevorderen. Deze
bevindingen suggereren dat entheogenen als paddo’s potentieel hebben op het gebied van
psychische aandoeningen, zoals behandelingsresistente depressie.
Aanvullend onderzoek met dieren behelst de effecten van psilocybine op neurogenese. Daarbij is
een tweefasige dosis-respons waargenomen: lage doses van het molecuul verhogen hippocampale
neurogenese (het uitbreiden en vernieuwen van de hersenen), terwijl hogere doseringen de
vorming van nieuwe neuronen verminderen. Het eerste getuigt van een bewijs van microdoseren.
Daarnaast ontdekte men dat psilocybine leidt tot het verminderen van de geconditioneerde
angstrespons bij knaagdieren. De onderzoekers concludeerden dat het molecuul daarom zou
moeten worden onderzocht als mogelijk middel voor PTSS en aanverwante aandoeningen.

Pruikzwam (hericium)

Deze zwam stimuleert de afgifte van de zenuwgroeifactor. Dit is een neurotrofe dat de groei van
neuronen in zenuwcellen bevordert. Het extract van pruikzwam bevat klassen moleculen die
bekendstaan als hericenonen en erinacines. Deze chemicaliën stimuleren de synthese van de
zenuwgroeifactor. Wanneer pruikzwam-extract wordt toegediend met een zenuwgroeifactor, is het
in staat neuriet-uitgroei te bevorderen. Dit is een proces dat optreedt bij zenuwregeneratie. Tevens
helpt deze zwam u glucosespiegel te reguleren en bevordert het een diepere slaap. Ook heeft het
een positief effect op ADHD/glutamaat problematiek.

Niacin

Niacine of vitamine B3 is een cruciale voedingsstof die essentieel is voor diverse fysiologische
processen. Zo speelt de in water oplosbare vitamine een rol bij de celsignalering, DNA-reparatie en
het metabolisme. Een tekort ervan kan zich manifesteren in depressie, hoofdpijn, geheugenverlies
en verwarring.
De hersenen hebben niacine nodig. De voedingsstof helpt namelijk bij het vormen van belangrijke
enzymen die verantwoordelijk zijn voor normale cognitieve functies. Een dieetbehandeling met
nicotinamide-riboside – een vorm van vitamine B3 – lijkt gunstig te zijn bij de ziekte van Alzheimer.
Onderzoek toont aan dat de voedingsstof de synaptische plasticiteit ten goede komt en
plaquevorming voorkomt.
Hoge doses niacine hebben een relatief onschadelijke, maar ongebruikelijke bijwerking: de
niacin flush. Dit manifesteert zich als uitslag op de huid, snel gevolgd door warmte, jeuk en een
branderig gevoel. De oorzaak ervan is een verwijding van perifere bloedvaten. Hoe meer deze
open gaan staan, hoe meer bloed er doorheen kan stromen.
Sommige mensen vinden dit onaangenaam. Om deze bijwerking te omzeilen, is daarom een anti flush formule ontwikkeld. Het is echter precies dit mechanisme dat niacine een waardevolle
toevoeging aan het protocol van Paul Stamets maakt. De mycoloog Paul Stamets veronderstelt
dat de niacin flush hericenonen, herinacines en psilocybine naar zenuwcellen in het perifere
zenuwstelsel drijft. Hier werken ze mogelijk op verschillende receptoren in en voorkomen ze
wellicht neurologische aandoeningen.
Lion’s mane en psilocybine hebben een complementaire relatie die het rendement van de werking
van een microdosering optimaliseert. Niacine zit in de stack formule voor afleverbaarheid.
Stamets meldt dat de meeste neurogenese plaatsvindt in de extremiteiten;
aangezien niacine werkt als een spoel/flushmiddel en GABA door de bloed-hersenbarrière voert,
helpt het bij de verdeling van de paddenstoel moleculen.

Uit de combinatie van deze drie stoffen veronderstelt Stamets de voordelen van deze nootropische stack formule:

“Deze unieke combinatie van verbindingen kan in andere therapieën worden opgenomen,
waarbij dergelijke combinaties unieke voordelen bieden voor medisch significante
vooruitgang bij het repareren van neuronen, het verwijderen van amyloïde plaques
(veroorzakers van Alzheimer), het verbeteren van de geestelijke gezondheid, cognitie,
behendigheid en het verbeteren van de algehele ecologie van het bewustzijn
.”

Deze combinatie van psilocybine, lion’s mane en niacine heeft het potentieel om de richting van de
mensheid te corrigeren door zelfbewustzijn, gezondheid, welzijn en erkenning van de onderlinge
verbondenheid van al het leven te bevorderen.
Net als mijn collega Paul Stamet zou ik graag dit supplement beschikbaar stellen als vitamine
supplement en durf ik te geloven dat de werkzaamheid ervan bij epigenetische neurogenese het
potentieel heeft om“de volgende kwantumsprong in het menselijk bewustzijn” in te leiden.

 

 

Advies gezond leven Friesland

ADHD natuurlijk behandelen.

Op zoek naar verandering? Begin bij je brein - MT/Sprout

ADHD herkennen bij kinderen en volwassenen

Kinderen met ADHD zijn vaak te herkennen aan hun hyperactieve gedrag, dat zich vaak in drukte uit.
Deze kinderen hebben moeite zich te concentreren, kunnen nauwelijks stilzitten en hebben de neiging om overal op te reageren doordat ze continu prikkels binnen krijgen. Denk hierbij aan een wegrijdende auto, maar ook een vlieg die door de ruimte vliegt, een stoel die verschuift of een pen die op de grond valt.
Kinderen met ADHD horen dit vele malen versterkt, waardoor het lastig is om geconcentreerd te blijven.
Deze symptomen worden meegenomen in alle leeftijdsfasen van een persoon. Vaak hebben volwassen personen nog steeds last van deze symptomen en komen vaak op latere leeftijd weer in de problemen, bijvoorbeeld als ze een gezin krijgen. De prikkels van het gezin en werk worden dan vaak teveel.

Alternatieve behandeling

Naast medische behandeling, aan de hand van medicijnen, is er ook een natuurlijke behandeling van ADHD mogelijk.
Genezing is onmogelijk, wel valt de afwijking binnen de perken te houden. Zo bestaat er een dieet dat de symptomen van ADHD enigszins indrukt. Het dieet betreft een aangepast voedingspatroon, gebaseerd op gezond voedsel en natuurlijke supplementen.
Slechte voeding daarentegen kan de symptomen van ADHD juist weer verergeren.

Inname van suiker en troostvoeding

Om de hyperactiviteit bij kinderen of volwassen met ADHD te laten afnemen, is het goed om de suikeropname te verminderen.
Een hoog suikergehalte geeft vaak schommelingen in het bloedsuikerniveau.
Dit heeft meermaals prikkelbaarheid en stemmingswisselingen tot gevolg.
Een teveel aan suiker kan de ADHD dus verergeren en zelfs zorgen voor gedragsproblemen, waardoor kinderen met ADHD minder hanteerbaar zijn. Door snoep en dergelijke te beperken, wordt aan dit dieet al veel gehoor gegeven.
Bij volwassen zien we ook vaak terug dat het hanteren van troostvoeding veelal een coping mechanisme is geworden, met veel negatieve gevolgen.

Koolhydraten

Stoppen met snoepen is natuurlijk niet leuk voor kinderen. Minderen is al een goede optie.
Een vermindering van koolhydraten kan ook een positief gevolg hebben.
Houd er wel rekening mee dat koolhydraten belangrijk zijn en dat ze niet direct moeten worden verbannen.
De koolhydraten van tegenwoordig zijn vaak geraffineerd.
Hierdoor verergeren – net als bij een teveel aan suiker – de symptomen bij ADHD.

Uitlokken van ADHD-verschijnselen

Er is voeding dat de symptomen van ADHD juist versterkt, zoals kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen – veel in frisdranken en snoepgoed.
Kant-en-klaar-maaltijden bevatten veel van deze toevoegingen. Die kunnen dus beter voorkomen worden.
Bij oudere personen speelt verslavingsproblematiek vaak een rol omdat dit op korte termijn voordelen biedt.
Al snel krijgen deze personen glutamaat problematiek en wordt het hele brein ontregeld.

Enkele andere oorzaken:

Uit een studie van 2003 (bron) hebben wetenschappers een lijst opgesteld van acht algemene categorieën, die mogelijk bijdragen tot deze stoornis.

Deze bestaan uit:

  1. Allergieën voor voedsel en toegevoegde stoffen
  2. Toxische reacties op de omgeving
  3. Tekorten in de voeding wat betreft eiwitten of een teveel aan eenvoudige suikers
  4. Stoornissen in de balans van de mineralen
  5. Afwijkingen in de componenten van de celmembranen waaronder essentiële vetzuren en aanverwante stoffen
  6. Tekorten wat betreft bepaalde aminozuren
  7. Tekorten op het vlak van de thyroiden
  8. Een tekort aan vitamine B
  9. Drugs gebruik

Kinderen en volwassenen met ADHD hebben te kampen met veranderingen in de functies van het brein die kunnen optreden als gevolg van abnormaliteiten in de membranen van de cellen, de bloedstroom, en het peil van bepaalde signalen en een aantal chemische stoffen die we kennen als neurotransmitters zoals dopamine, noradrenaline en GABA.

 

Onderdrukken van ADHD-verschijnselen

Gelukkig zijn er middelen die de verschijnselen van ADHD juist onderdrukken en daarom veel gebruikt worden. Hieronder vallen visolie – wat omega-3 bevat – en levertraan. Maar ook vitamine B6, zink en magnesium, Rhodiola, R-afa-liponzuur, Lionsmane, Kaempferol

Conclusie

Natuurlijke behandeling bij ADHD is niet makkelijk. Het vraagt veel van een kind of een volwassene en zal lang niet altijd consequent kunnen worden toegepast. Om die reden is het raadzaam om deskundige begeleiding op het gebied van voeding, omgevingsfactoren en natuurlijke plantmedicatie ernaast te hebben.

U kunt bij mij terecht voor deskundige begeleiding.

Neem contact op via: Contact

Bron: mens en gezondheid info